ヨーグルトプチ断食２日目

今日の夕食はおかゆ、具無し味噌汁、海苔
明日の朝食も同じ物を食べたら、プチ断食終了です。
断食の結果は体重−１キロ、体脂肪−０．８％でした。
全く苦痛を感じることがなかったので、来月にでもまたやってみたいと思います。

今日、初めてさくらが３歩歩きました。
本人は気付いていないようで、特に自信をつけることもなく
その後はつたい歩きですが、初めての３歩を見逃さずに観察できたのでよかった〜


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